Aktualności

Można zdobywać medale i trofea, ale to nie oto chodzi w sztukach walki. Najbardziej cieszy rozwój osobisty i jak człowiek sportowo się zmienia. Na nagraniu Patryk w trakcie 5 treningu .

Zadzwoń teraz

Kettle nie tylko służy do treningu siłowego, wytrzymałościowego. Można go wykorzystać jako odważnik przy rozciąganiu. Normalnie stosuje się do tego drabinki, ale jak ich nie ma to trzeba sobie radzić w inny sposób.

Zadzwoń teraz

Na video prezentowana jest przykładowa technika obezwładniająca po ataku Mawashi Zuki (uderzenie sierpowe). Po bloku, kopnięciu Hiza Geri (kopnięcie kolanem), które ma "zmiękczyć" przeciwnika, przechodzimy do dźwigni Kimura, które bezpośrednio pozwala nam na sprowadzenia agresora do parteru. Prez...

Więcej informacji
Zadzwoń teraz

W trakcie treningów skupiamy się na walce w bliskim kontakcie, której skutkiem ma być obezwładnienie agresora. Mówiąc w skrócie, chcemy w jak najbardziej bezpieczny sposób wyeliminować zagrożenie. Cała czynność bronienia swojego zdrowia, życia czy też mienia musi odbyć się w ramach obowiązującego...

Więcej informacji
Zadzwoń teraz

Kolejny trening indywidualny za nami. Temat przewodni to stabilizacja. Patryk dał z siebie wszystko. Każdy trening to ziarenko do jego ogródka.

Obecnie jest lato. Jak regeneracja po treningu to tylko nad wodą. Wokół Torunia jest wiele wspaniałych miejsc, gdzie można odpoczywać. Jednym z nich jest jezioro Dzikowo. Polecamy :)

Prowadzimy również zajęcia w małych grupach, max 4 osoby. Jeżeli więc macie grupkę znajomych z którymi byście chcieli wspólnie trenować to śmiało wpadajcie.


Opinie

4 miesiące temu
Polecam wszystkim! Wysoki poziom sportowy połączony z dobrą atmosferą na treningu gwarantuje satysfakcję ;)
- North1488 N
4 miesiące temu
Pełen profesjonalizm, pozytywna atmosfera i bardzo dobre podejście :)
- PD P

Kontakt z nami

Kontakt

Zadzwoń teraz
  • 666 616 168

Adres

Wyznacz trasę
Sukiennicza 11/2a
87-100 Toruń
Polska
Poproś o wycenę
Wiadomość wysłana. Wkrótce skontaktujemy się z Tobą.